男人健健康康的，男人補腎強精吃什麽好？

可以配合飲食和中藥調理。飲食方面，可以多吃韭菜、黑芝麻、山藥、黑豆、狗肉、枸杞子、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海參、栗子、栗子、豬腎、鱸魚、杜仲、雞蛋、海帶等。如果用中醫調理，可以吃蒙雄丹補腎，滋補強身。

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