1，金銀花茶
金銀花茶性寒，清熱解毒，疏散風熱。夏天自然炎熱時，由於熱毒的侵襲，人容易生瘡生毒。金銀花茶的引入，可以有效清熱解毒，預防夏季常見的溫熱病。
查看詳細信息
2.綠茶
夏天喝綠茶有助於清熱消暑，去火生津。對於夏季炎熱的氣候，喝綠茶對於預防中暑、排除體內熱毒、抵禦紫外線都是極好的。此外，綠茶中含有維生素、氨基酸等營養成分，可以解暑，補充體內營養。
查看詳細信息
3.菊花茶
夏天喝菊花茶也有助於清熱降火，尤其是夏天人感覺眼睛幹澀、疲勞，有火燒感的人可能肝火旺盛。這個時候喝菊花茶不僅可以幫助清肝瀉火，還可以提高視力，緩解眼睛疲勞。
查看詳細信息
4、薄荷茶
夏天的下午，很容易註意力不集中，昏了頭。這個時候喝薄荷涼茶可以有效地提神。此外，夏天下午的溫度最高，所以喝薄荷茶有助於防止中暑。