酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前壹小時服用。
靜心湯:三錢龍眼肉、四川丹參分別用兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。
安神湯:蒸五元生百合，加壹個蛋黃，加水200毫升攪拌，加少許冰糖，煮沸後再用涼開水50毫升攪拌，睡前壹小時飲用。
三味安眠湯:酸棗仁、三錢、麥冬、遠誌各壹元，用500毫升水煎成50毫升，睡前服用。
桂圓蓮子湯:桂圓和蓮子成對熬湯，有養心安神、健脾補腎的功效。最適合中老年人和長期失眠者。
養心粥:取黨參35克、去核紅棗10克、麥冬10克、茯苓10克，用2000毫升水煎至500毫升，去渣，用淘米和水同煮。飯熟了，加紅糖服用。