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晚上如何振作起來看書

嗯,我初三的時候經常晚上看書,樓上的方法時間長了也沒多大效果。

那壹年我幾乎用了所有的方法。

真的困的時候,估計什麽錐刺股都不行。我用圓規測試過它們。....

更有效的方法:

1.先睡壹會兒。可以睡半個小時,最好不要超過壹個小時,不然會更困,根本看不下去。先睡下面,可以保持精力看書。

最好不要喝太多咖啡,會傷害身體。可以喝點冰,但是冬天最好不要嘗試。或者準備壹盆冰水。如果妳覺得困了,就把手伸進去或者洗臉。

看書之前,最好不要看電視,不要看小說,不要做引人入勝、欲罷不能的事情,比如打遊戲。我不想那樣看書。

4.看書的時候可以戴耳機放音樂。如果耳朵裏有聲音,就不容易困。當然,最好不要選太抒情的,免得妳把它當成搖籃曲。.....

5.可以少穿衣服(冬天)或者穿緊身的衣服讓自己感覺不舒服,這樣就睡不著了。

6.當妳困了的時候,試著用左手寫字,試著把字寫成壹行,這樣有助於消除疲勞。我試過這個。有壹次上課犯困。這樣做對我來說很有用。

我覺得以上幾項還是挺有用的。不知道對妳有沒有幫助。

當然,最好不要熬夜。時間長了,身體受不了。

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