睡覺愛打鼾的人也適合弓睡姿，因為打鼾時容易發生呼吸暫停。如果采取仰臥位，小舌頭會向後倒，容易導致氣道塌陷，導致氣道循環不暢，加重打鼾癥狀。
擴展數據:
中醫歷來重視睡眠和養生，認為“睡和吃是養生的重要任務”，“能睡能吃能長生者”。清代李漁《李翁文集》中有雲:“養生之要訣，以睡眠為先。睡眠可以恢復精氣，養氣，健脾胃，強筋骨。”
現代醫學研究表明，睡眠後能量可以重新積累，可以補償壹天活動消耗的能量，為第二天的活動儲備新的能量。
良好的睡眠可以消除全身疲勞，使大腦神經、內分泌、物質代謝、心血管活動、消化功能和呼吸功能得到休息，促進身體組織的生長和自我修復，增強免疫功能，提高對疾病的抵抗力，這對養生非常重要。
人民網-最好的保健就是睡覺。怎麽睡？