了解寧的人都知道她是壹個非常信佛的女孩，所以她壹定會有壹顆相對平靜的心。我們都知道，如果平時很匆忙，可能會長痘痘，對皮膚非常不好。如果我們也有壹個好的心態，那麽我們的皮膚就會很好。
如果我們想擁有像寧壹樣非常好的皮膚和非常年輕的狀態，那麽我們平時就應該多喝水。因為喝水可以幫助我們的身體排毒，如果我們體內的毒素全部排出，那麽我們的身體就不會有太多的狀況。
其次，平時要早睡。睡覺可以有效的補充我們身體的能量，只有睡覺才能很好的放松身體。如果我們睡眠不好，我們可能會在臉上長痘痘，掉頭發。想要保持高顏值，就要好好打理頭發。
最後，在飲食方面，要註意不要吃太油膩的食物，因為油脂不容易被排除體外。當然，我們也要註意糖的攝入，因為糖吃多了容易使我們的皮膚變黃，從而影響我們皮膚的狀態。因此，如果我們想要像寧壹樣有壹個非常好的狀態，我們應該在平時註意它，讓自己變得更漂亮。