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孕婦需要服用維生素B嗎?

b族維生素是人體必不可少的元素,尤其是懷孕前,可以吃藥來補充。但建議服用輔食,多吃水果、蔬菜、粗糧,富含維生素。我國目前要求懷孕前三個月到第三個月每天都要服用葉酸,預防胎兒神經管缺陷。剩下的維生素和鈣等微量元素建議補充。

然而,應該註意的是,孕吐不應該停止服用維生素B6。

維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質的合成和脂肪代謝密切相關。它是細胞生長的必需物質,胎兒的發育離不開這些物質。然而,在正常情況下,壹個嬰兒每天只需要1-2毫克的維生素B6,而這個量的維生素B6可以從母親的飲食中獲得。如果母親服用過多的維生素B6,嬰兒就容易產生依賴,也就是成癮。

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