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冬天如何泡腳養生?

雖然腳離我們的心臟很遠,但是腳上有很多穴位,是人體最密集的穴位之壹,影響著我們身體各個部位的健康。所以為了身體健康,也要保護好自己的腳。經常泡腳可以間接按摩穴位,保證身體各個部位的健康。

刺骨的冬天,晚上睡覺前,我把腳伸進熱水盆裏,那壹刻,我全身都是熱的。如果在足浴中加入壹些成分,會更健康。可以加什麽成分?讓我們來看看邊肖。

將腳浸泡在白醋中

在足浴水中加入醋,可以治愈腳臭,改善腳斑,促進血液循環,滋潤皮膚。

生姜泡腳

冬天很多女生都會手腳冰涼。生姜為辛溫解表藥,具有散寒解表的功效。怕冷手腳冰涼的小業主可以試試用生姜泡腳。

花椒泡腳

花椒是中醫的壹種祛寒藥,能祛除五臟寒氣,疏通血管,調節關節。用辣椒泡腳可以快速去除體內寒氣,止痛止瀉。

用陳皮泡腳

陳皮泡腳有溫熱作用,特別適合寒性體質怕冷的人。此外,冬季皮膚皮脂腺分泌減少,由於空氣幹燥,更容易失去水分,容易變得粗糙。用陳皮泡腳可以緩解這個問題,因為陳皮含有豐富的有機酸、維生素C和精油,可以使皮膚光滑細膩。

艾葉泡腳

艾草性溫,味苦,無毒,具有回陽、調氣血、祛濕散寒、止血安胎等功效。用於泡腳時,可改善肺功能,防治感冒,調節痛經。

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