2.山楂能祛濕祛痘，解毒消腫，減肥。此外，還能活血化瘀，降血脂，提高免疫力。
3.藍莓含有豐富的花青素，可以改善視力，抗衰老。蔓越莓幹富含維生素C和類黃酮。其次，藍莓對女生的作用特別好，就是可以保護女性的尿道(如果憋不住尿或者有這方面的問題，可以試試)。