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按摩保健有哪些註意事項?

(1)飯後壹小時內不允許按摩,壹個部位允許連續按摩刺激,壹般不超過5分鐘。

(2)急性炎癥患者,如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等,不能按摩。

(3)按摩後30分鐘內喝50℃以上的溫水(腎病、心臟病患者,150ml即可)。

(4)對於心臟病、糖尿病、腎病、高血壓、癲癇患者,按摩時間壹般不超過10分鐘。

(5)按摩後,由於毛細血管擴張,體溫略有上升,禁止用冷水沖洗或用冷毛巾擦拭按摩部位。

(6)按摩時喝溫水,按摩後去衛生間排出毒素。

(7)手指按摩要註意指甲修剪。用其他工具刺激時,要光滑無刺,以免損傷皮膚。按摩時有疼痛感、倦怠、口幹是正常的(關節炎患者更明顯)。

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