按照現代健康的概念，生命包含三個維度，壹是長度，二是富足，三是自由。
所謂長，很好理解，就是長壽；富足是指壹個人精神和靈魂的豐富，越豐富越好；所謂自由，是指國際通行的自理程度。
這樣，保存生命應該包括保存生命的長度、豐富和自由。
壽命長短的維持是養生，包括養心、養身、養神、養性、養老、修養；維持生命的富足是讓自己的精神和靈魂變得有趣，這可以通過閱讀、藝術欣賞、開放的心態、對生活的態度和對生活的思考，在和諧社會中實現。對生命自由的維護，就是通過營養、康復、運動、保健、疾病診療來延緩衰老，展現生命的自由。