熱水泡腳的好處:
1.睡眠障礙的治療:每天用醋泡腳30分鐘，可以調和交感神經的興奮程度，調節、整理、放松焦慮的神經，調和經絡的氣血，暢通衡陽陰經。時間長了，可以大大改變妳的睡眠，治愈失眠、夢多、入睡困難等睡眠障礙。
二、增強體質:腳是人的根本，會有多達75個腳反射區，其腳具有關鍵的治療使用價值。醋可以滲透到腳表面的皮膚中，改善血液循環系統，刺激言語，增強人體器官的功能，排除血液廢物和疾病殘留物，治愈許多彌漫性癥狀。
三、緩解疲勞:醋能加快身體的血液循環系統，提高以血紅蛋白濃度攜氧的工作能力，改善人體各部位因疲勞引起的缺氧，改善各系統的基礎代謝，有利於人體內二氧化碳和有機廢氣的排出，從而釋放壓力，修復疲勞。
睡前泡腳比每天吃補品好。也就是說，每天泡腳可以讓全身經絡通暢，達到強筋壯骨的效果。用溫水洗腳不僅可以緩解疲勞、保暖驅寒、調節人體體溫、改善循環系統，還可以健腦、安神助眠、通暢血氣、避免失眠。
用溫牛奶洗腳可以緩解壹天的疲勞，緩解自己的工作壓力和緊張的神經。對促進夜間睡眠質量有非常好的實際作用。其實用不加任何東西的耐用溫水洗腳也是很好的。如果我給妳壹封信，加點玫瑰或者用艾草生姜泡腳都是非常好的。對女性婦科疾病有壹定的緩解和預防作用。