材料:白茅根20克，冬瓜50克，冰糖適量。
做法:將白茅根和冬瓜洗凈，冬瓜切片或去皮，加適量水煎煮，水煮沸20分鐘，再加適量冰糖調味後飲用。
2.玄參茶
材料:玄參10g，綠茶3g。
做法:用300ml開水沖泡後飲用，加冰糖。
3.菊花銀茶
材料:羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。
做法:將白菊花、羅布麻、決明子、槐花、金銀花放入鍋中，倒入清水，用武火煮沸8 ~ 10分鐘，即可飲用。