我把方法放在下面了，有需要的小姐妹可以學習壹下。很簡單，有爪子就行。
配料:銀耳、南瓜、小米、紅棗、冰糖。
工作方法
銀耳提前浸泡壹晚，切絲備用，南瓜去皮，去籽，切成小塊；小米洗凈，紅棗去核；然後把所有東西倒入高速攪拌機，加入800ml水，按“豆漿”模式，最後放冰糖！只要按下開始鍵，讓它煮半個小時。
把自己揍壹頓真的很好吃！味道很細膩！雖然看起來像玉米湯，但是比玉米湯細膩很多，味道也更好。強烈建議姐妹們學習。
銀耳小米南瓜醬絕對是美容養顏的不二之選，既能養胃又能護胃。南瓜含有豐富的維生素和膳食纖維，具有補血、健脾胃的功效。小米有安神養心的作用，南瓜有助於睡眠。這兩種食物極其養胃。銀耳能清熱瀉火，溫潤肺，對治療肺氣過盛引起的咳嗽非常有效。
銀耳、小米、南瓜都要搗碎，簡直絕配。女生多喝點有好處。我已經喝了壹個星期的酒，我的皮膚感覺更加細膩了。