2.紅棗洗凈10分鐘。
3.蓮子提前壹晚泡好。
4.蓮子泡好後去皮去掉裏面的黑心，洗凈備用。
5、枸杞泡1分鐘洗凈備用。
6、銀耳泡15分鐘。
7.送來後，去掉粗蒂，撕成小塊備用。
8.電飯煲放入水，放入蓮子和紅棗，煮約1小時。
9.把銀耳放進去燉半個小時，再加入冰糖燉半個小時，直到全部煮開，湯汁粘稠。
10，把枸杞放進去燉5分鐘。