道家就是這樣，主張“無為而治”。就像人掉進水裏，求生的欲望越強烈，掙紮的越努力，就越有可能淹死。當妳伸展身體時，妳會發現人可以浮在水中。拯救自己最好的方法就是適應環境，放棄掙紮。
張至順的金剛乘，聽起來像是武林秘笈，其實只是養生長壽的秘笈。就像華佗的五禽戲，金剛起到鍛煉身體的作用。張至順每天都和他保持聯系。至於效果如何，就看他的日常生活了。張至順老人每天在山上休息，爬山，勞動和耕種土地，他的體格非常強壯。如果張至順身心合壹，不貪戀世俗，每年鍛煉，他是很難長壽的。