1，常吃黃豆有什麽好處？
大豆中還有壹定量的植物激素，有美白護膚的作用。經常吃黃豆的女性，皮膚壹般都很好。豆制品壹般都含有豐富的蛋白質，可以提高人體免疫力，非常適合兒童食用。經常吃黃豆還能促進孩子的身體發育，讓骨骼更加健全。平時飲食中可以適當吃壹些黃豆，對身體有好處。此外，大豆還含有壹定的氨基酸，可以降低人的血脂，使人更健康。
2.吃黃豆有什麽註意事項？
雖然大豆有很多好處，但是我們也不能吃太多，尤其是對於有壹些疾病的人。吃大豆會對身體有害。比如肝病、腎病的人，吃大豆會影響身體健康，增加人腎臟的負擔。這主要是因為人體腎臟負責排出壹些廢物，還有壹些不完全的蛋白質需要排出體外。大豆吃多了對身體影響很大。另外，大豆對壹些消化不良的人也有壹定的影響。大豆中的蛋白質不易消化，不能吃太多。
大部分豆制品對身體都有好處，但是吃的時候要小心，不要吃太多。