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腎虛如何調理八大養生湯補腎?

第壹種:壯陽狗湯

原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,鹽、味精、姜、蔥、料酒各適量。

制造

(1)將狗肉洗凈,整塊放入燒開的鍋中,泡透,撈出放入冷水中洗凈血沫,切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切末備用。

(2)將狗肉放入鍋中,用姜片煸炒,加入料酒,然後將狗肉和姜片倒入砂鍋中;將菟絲子、附子裝入紗布袋中,紮緊,放入放有鹽、蔥的砂鍋中,加入適量清湯,用武火煮沸,再用文火煨至肉熟爛。

服用方法:服用時,取下藥袋,加入味精,吃肉喝湯。每天2次,隨餐。

功效:溫腎助陽,養精。適用於陽虛、精神不振、腰膝酸軟等。

第二種:復元湯

原料:山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃2個、瘦羊肉500克、羊脊骨1克、粳米10克、蔥3根、姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、鹽。

制造

(1)將羊脊骨切成幾段,用清水洗凈;羊肉洗凈後瀝幹血水,然後洗凈,切成5厘米厚的條狀;將山藥、肉蓯蓉、菟絲子和核桃仁用紗布包好,紮緊;生姜壞了;將洋蔥切成段。

(2)將中藥和食物同時放入砂鍋中,註入適量清水,用武火煮沸,去除浮沫;加入八角辣椒和料酒,繼續用文火煮,燉至肉爛,放入碗中,加入胡椒粉和鹽調味,即可食用。

服用方法:隨餐服用。

功效:溫補腎陽,適用於腎陽不足、腎精不足所致的耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、陽痿早泄。(民間社會)

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