春三月，萬物生長，正是養肝的好時候。

壹天怎麽吃最養血

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搓手揉心是養血護肝的好方法。

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少喝酒

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保持冷靜

蘇東坡有詩:竹外桃花三兩，春水暖中鴨先知。暖春時節，春雷起，萬物生長。以春天為標誌，晝夜、寒暑平分。這個時候要註意調整陰陽平衡。