踐行智慧養生口號，首先要保持適度的生活。這就要求我們飲食、運動、休息等各方面都要有規律，不能過度，以免形成不良習慣。二是保持平衡，充分發揮身體、心理、社會、專業和環境的潛能，避免過分專註於某壹方面而損害其他方面。最後要強調預防，有健康的生活習慣，讓身體在不知不覺中得到鍛煉和保護。預防疾病是智慧和養生的重要方面，堅持健康的生活方式，身體應該變得更健康。
用智慧養生有很多好處。首先，它能使我們擁有強健的體形和健康的精神狀態，保持良好的精神狀態，更有信心和動力去迎接生活的挑戰。其次，它可以幫助我們避免各種疾病，提高生活質量和壽命。最後，用智慧養生是壹種積極的生活態度，可以幫助我們積累更多的正能量，讓我們更好的適應環境和社會，享受生活帶來的美好。