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三伏天喝三豆湯好不好?睡覺後喝三豆湯的好處

好的,三豆湯裏,綠豆和紅豆有清熱解暑、利尿的功效,黑豆健脾補腎。綠豆和紅豆都是寒性的東西,黑豆的加入壹定程度上抵消了它們的寒性。所以三豆湯既能清熱解暑,又能健脾利濕。這樣,壹般體質的人經常吃適量的三豆湯,不會對脾胃功能產生不良影響。

三豆湯的主要作用是清熱解暑,健脾利濕,剛好解決了痱子的問題。而且孩子可以放心喝。暑濕毒帶來的不僅僅是痱子,像各種疥瘡,痘痘,濕疹,最重要的是,壹到夏天,人就特別累,頭暈目眩,什麽都不想做,身體不好的人真的受不了酷暑。

擴展數據:

註意事項:三豆湯的做法需要將豆子洗凈,用清水浸泡1小時;將三顆豆放入鍋中,加入適量的水,大火燒開,然後轉小火慢煮1小時。豆子開花後,加入冰糖,繼續煮5分鐘。冷卻後,與湯和豆子壹起食用。老人、小孩、腸胃不好的人可以加紅糖(紅糖性溫)代替冰糖。三豆湯壹周可以喝兩次,最好在三伏天喝,最晚夏天可以喝。

人民網-三福保健講究多,但適合多吃三豆湯。

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