1.勞宮穴
作用:這是壹個與心臟相連的穴位。勞宮穴五行屬火，有清心降火、寧心安神的作用。用於治療失眠和神經衰弱。
位置:勞宮穴位於手掌第二掌骨和第三掌骨之間，偏向第三掌骨。如握拳，中指指尖接觸的地方為勞宮穴。生氣的人不妨按勞宮穴。
2.少府穴
作用:作為手心經的穴位之壹，具有清心瀉火、行氣活血的作用，可治療心悸、胸痛、尿痛、遺尿、陰道瘙癢疼痛、失眠等癥。
位置:此穴位於人體掌面，第4、5掌骨之間，握拳時在指尖。
操作:用拇指按摩穴位5分鐘。
3.大陵穴
功能:屬於手厥陰心包穴之壹，有寧心安神、寬胸健胃、清心瀉火之功效。
位置:大陵穴在手腕掌骨橫紋的中點。我們稍微彎曲手腕，會看到手腕橫紋上有兩條突起的肌腱，分別是掌長肌肌腱和橈側腕屈肌腱，大淩穴就在這兩條肌腱之間。
操作:用拇指順時針方向按壓摩擦穴位，感覺溫熱。
4.神門穴
功能:按摩神門有養心安神、清心瀉火的作用，適合心臟比較強壯的人經常按摩。
位置:神門穴位於人體腕部，腕掌橫紋尺端，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處。
操作:用拇指末端點按穴位，力度由輕到重，按壓時有節奏感，以酸、麻、脹為度。連續點按4-5分鐘，然後輕輕按摩神門穴3-5分鐘。