寶石中豐富的礦物質和微量元素主要通過消化道和皮膚擴散進入人體。如壺、碗、杯、盤等刻有寶石的餐飲用器皿，其元素通過消化道進入人體。
當人們佩戴寶石飾品時，其元素通過與耳垂、頸部、胸部、手腕、手指和發際線的皮膚直接接觸而進入人體。寶石發出的負離子通過呼吸道進入，被人體吸收。還有遠紅外線、生物電等養生作用，人體可以通過不同的方式接受。
擴展數據:
註意事項:
請避免受潮，以免影響寶石的堅固性，所以請小心保管。
佩戴黑瑪瑙首飾時，註意不要與硬物碰撞或脫落。不使用時，應存放在柔軟的首飾盒中。盡量避免接觸香水、化學液體、肥皂或人體汗液，以免侵蝕，影響黑瑪瑙的亮度。要註意避開熱源，如陽光、火爐等，因為黑瑪瑙受熱會膨脹，分子體積增大會影響玉石質量，持續接觸高溫也會導致黑瑪瑙爆炸。
人民網-專家解釋瑪瑙和翡翠的保健功效。
百度百科-黑瑪瑙