《第七回西遊記》中有壹句詩:“猿道體與人心相合，心為猿之深意。大聖齊天非偽論，官印馬為知己。”孫悟空實際上是人類心臟的化身，我們所有人的心臟。既然是心，就會有心理活動，也就是七十二變。俗話說，我們的心理活動有72個特點，可以有規律地發現。
《黃帝內經》說:“無為淡泊，真氣隨之”。如果我們身體健康，無病無災，氣血運行順暢，周身都是祥和的氣氛，心中還有壹點喜悅和善良，那麽這就是平靜。如果我們在心裏上躥下跳，那我們的生活壹定很糟糕。
我們看壹個人，就能看出他的精神是否沈落。有了冷靜和專註，他的眼裏就會有壹種從容的空氣。我看病人，首先看有沒有靜止。有靜止的人可以解決任何疾病。如果妳坐立不安，妳肯定會四處走動，到處求醫問藥。那麽多藥，吃在體內，都是健康人，氣機就要扔掉。所以記住壹句話:每壹件大事都有冷靜。只要不亂，心思就不會散。
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