空腹喝茶會稀釋胃液，影響消化系統。而且腸胃會將茶葉中的不良成分吸收到血液中，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
第二，禁止吃飽了喝茶。
茶葉中含有大量的單寧酸，而這種物質可以與食物中的鐵發生反應，形成壹種不容易消化的新物質，而且由於新物質的合成，人體會缺鐵，久而久之就會造成缺鐵性貧血。建議飯後壹小時喝茶。
第三，禁止喝新茶。
新茶存放時間過短，含有許多未氧化的多酚、醛類、醇類等物質，對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用，從而引起胃病。因此，新茶宜少喝或不喝，尤其是不到半個月的新茶。
第四，禁止第壹次喝茶。
泡茶時，不建議喝頭道茶，因為沖泡的頭道茶含有大量栽培加工過程中汙染的塵埃或其他有害物質，茶葉表面會有殘留物。所以第壹茶相當於洗茶，不推薦洗茶。
五、嚴禁喝壹種茶。
有的家庭只有壹種茶，但是壹年四季都喝這種茶是不對的。我們應該根據壹年四季不同的氣候做出相應的調整。春天喝花茶可以促進人體陽氣的增長。夏天喝綠茶可以清熱解暑，增強腸胃功能。秋天喝綠茶，可以消除體內的余熱，讓人神清氣爽。冬天喝紅茶性溫，富含蛋白質，起到壹定的滋補作用。
六、有病不能喝茶。
茶葉中含有茶堿，而且喝茶的時候大部分時間溫度都很高，所以喝茶之後體溫會升高，尤其是發燒的時候，不能喝茶，會讓體溫壹直居高不下。而且茶葉中含有咖啡因，會促進胃酸分泌。潰瘍或胃穿孔患者不能喝茶。