壹、黃瓜獼猴桃果汁
材料:黃瓜200克，獼猴桃50克，涼開水200毫升，蜂蜜兩茶匙。
練習:
1，黃瓜洗凈去籽，去皮切成小塊；
2.將獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機中，加入涼開水攪拌，倒出；
3.加蜂蜜，飯前壹小時喝。
二、葡萄檸檬汁
原料:葡萄150g；1個檸檬；蜂蜜適中。
1，葡萄洗凈；
2.將檸檬皮切成四份；
3.將葡萄和檸檬放入榨汁機中榨成汁；
4.倒入杯中，加入蜂蜜，攪拌均勻。