孫儷曬肩，靠墻蹲下。她在視頻中做了壹個練習，她用文兒的肩膀靠墻蹲著練習了幾年。今天，我終於可以壹次做幾個了。真的是驚喜。有人想試試嗎？讓網友覺得孫儷真的很可愛，生活也很積極向上。她平時經常鍛煉自己，可以說是非常自律的。她做這個動作看似簡單，但做起來真的非常難。
很多網友說我試過這個鍛煉姿勢，但是我做不到。皇後太厲害了，畫面可以說非常和諧。其實這個動作對人的核心控制力是很大的考驗，包括背部力量，腹股溝力量，身體柔韌性。尤其是人下蹲的時候，需要非常強的背部力量來保持身體不向後倒。很多網友在家裏試的時候經常摔倒到後面，可以說是壹個非常難的動作。
有什麽好處？看得出來娘娘也是為了身材很辛苦的。作為壹個藝術家，這是真的。他們應該永遠保持身材。只有這樣她出現在鏡頭裏才更好看，藝人對身材的要求非常高。而孫儷呢，平時經常運動健身，有時也會通過養生讓自己的狀態變好。可以說她真的很優秀，對自己也很嚴格。也希望孫儷繼續發光發熱，為大家呈現更好的作品。