1，菊花枸杞茶
材料:菊花5克，枸杞10，雪中3克，烏梅3克。
做法:先在鍋中加入500毫升水，然後將所有材料倒入，煮20分鐘，然後濾出湯汁即可飲用。
功效:可以幫助排毒減肥，降血脂，減肥。尤其是經常上班的人，可以選擇這樣的茶，既能保護視力，又對降血脂有好處。
2、玫瑰百合茶
材料:3朵玫瑰，3朵幹百合，少許檸檬片。
做法:將百合幹花、玫瑰花洗凈，與檸檬片壹起放入杯中，倒入適量熱水，浸泡5分鐘後飲用。可以清潔腸胃，對降血脂和刮油有壹定的好處，還有很好的排毒和預防肥胖的作用，還可以緩解便秘。
3.荷葉菊花茶
材料:荷葉5克，菊花5克。
做法:將荷葉、菊花洗凈，然後用熱水沖洗幹凈，倒出第壹次水，放入杯中加入熱水5分鐘後飲用。這種茶可以利尿通便，還可以緩解水腫肥胖，對減肥有好處。
大家都知道喝什麽茶減肥，這些養生茶可以降血脂，刮油，有利於預防便秘，排毒。如果想在日常生活中減肥，這幾款茶壹定是不錯的選擇。妳不妨試試這些養生茶。