1.不要在寒冷的天氣露出腳踝(妳看到有人的腳踝凍得發紫)2。天冷了及時穿上秋褲。3.早睡(睡覺時可以戴上加熱眼罩，插上電加熱)4。不要等渴了才喝水，有空的時候喝壹口(不要喝太多，不然廁所會歡迎妳的)5。少吃零食。多吃水果。不要亂來。禁忌人群)9。感冒不嚴重就不用吃藥，就算吃了也不要吃消炎藥(去醫院驗血看看是細菌還是病毒)10。壹年去體檢壹次(醫院套餐很便宜，400塊錢裏的套餐，我這裏的醫院，多的是)11。如果覺得自己心理有問題，就去找心理醫生，不要自己動手。
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