腿走架、八極小架、八極拳、八極對接拳、響應拳、八極劈掛掌等。
2.徒手訓練的主要內容
金剛八式，六開(八開)，八極徒手，八極散手。
3.內修的主要內容
《易菩薩經》、《易顧靖》、《木易經》、《樁功》、《八極氣功(基礎功)》等。
4、主要設備例程
六合槍，行者杖，夜戰九門十三刀，純陽劍等。
5.輔助訓練方法
弓(拳操法)、掌板(掌操法)、樁功(綜合訓練法，包括:建築樁、斜樁、打樁等。)、球技(綜合訓練法，包括:刁球、吸球、扇球等。)、弓抽法、打孔沙袋、鐵砂掌、背背、鉆石指等。
6、設備實習
督大桿，滑大桿，刺大槍，大槍套，劈刀，劈劍等。