1，茶和香煙
茶煙，標榜養生，說是純天然無害，事實遠非如此。上海市場監管局的檢測表明，壹些茶葉和煙草制品中的焦油含量甚至超過了普通香煙。
2.電子香煙
電子煙利用電加熱將香煙油轉化為蒸汽供人們吸入。雖然不含焦油，但含有甘油、尼古丁和香精，所以電子煙要嚴格監管。
3、細棒煙
很多人認為細棒煙比普通煙安全，因為細棒煙體積小。但發現其燃燒產生的室內PM2.5濃度甚至超過普通香煙，其中的有害物質濃度也更高。
盡量選擇生產日期最近的香煙:
就像食品壹樣，生產日期對吸煙者來說也很重要。因為很多配方在完全出廠時，還沒有完全與空氣形成氧化反應，就已經變質或改變了化學成分。
所以，壹旦過期的香煙，不僅口感和質量無法完全保證，化學成分是否有任何變性，都難以保證。香煙的活性炭濾嘴很多都很科學，纖維成分也比較靠譜，但是是否能抵禦香煙焦油的猛烈燃燒。
並且隨著日期的推進，煙絲的透氣性和卷煙紙的緊度存在更多的缺陷和問題，建議消費者選擇前壹日期的卷煙產品，而不是過期的卷煙產品。