節奏感強的音樂可以緩解疲勞，使整個人興奮起來。假設妳要跑1小時，那麽這種音樂適合聽30-40分鐘。
古典音樂更輕松。我個人喜歡莫紮特的音樂，感覺更適合在比賽結束的時候聽。
剛聽了壹段時間幾乎各種音樂，就選了自己喜歡的。
推薦壹些我覺得適合跑步的音樂:
生活還在繼續
妳離開的那天
3、離家遠(這個強烈推薦，節奏和步調剛剛好)
4、把我帶進妳的心裏
5、菲兒樂隊《妳的微笑》
6.王菲的《開天辟地》
7.王菲《百年孤獨》
8.斯蒂芬妮的“逆光”
壹首舒緩的歌曲，由藤田恵美和可潤·安推薦。