崛起；左舍勢；右劃電位；左擠壓勢；雙壓勢；正確挖掘潛力；左肘電位；右傾；右舍勢；左劃；右壓縮勢；雙壓勢；左挖掘潛力；右勢；右肘勢；左傾；進步會影響減載潛力；後退壹步，四處走動；向左移動，向左擠壓；左移雙按勢；
向右移動，向右擠壓；向右壹步，雙按勢；回歸左、右挖掘潛力；進步影響局勢；向右移動到右肘勢；向右移動，向右傾斜；向左移動到左肘；向左移動並向左傾斜；設置左右獨立電位；交叉手；獲得動力。
非物質文化遺產太極拳是壹種剛柔相濟、剛柔相濟的中國傳統拳種，以中國傳統儒道哲學中的太極、陰陽辯證思想為核心思想，集養性、強身、搏擊、搏擊等多種功能於壹體，結合易學陰陽五行變化、中醫經絡、古導、呼吸。
1949後由國家體委統壹改編，用於體操、表演和體育比賽。中國改革開放後，部分恢復原貌；它可以進壹步分為比賽用太極拳、體操用太極拳和太極推手。
傳統太極拳流派眾多，常見的流派有陳、楊、吳、吳、、何等。各流派有傳承的關系，互相借鑒，各有特色，呈現百花齊放的狀態。因為太極拳是現代的壹種拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，是中國非常有生命力的武術拳種。？