什麽飲料可以代替可樂？

每個人每天需要攝入200g~350g的水果，但很多人做不到。然後在聚會上，妳可以購買許多不同種類的水果和蔬菜，用礦泉水榨汁，用渣滓喝。殘渣不去除，膳食纖維可以攝入。喝鮮榨果蔬汁可以補充豐富的維生素和礦物質。還有壹些容易氧化的果蔬汁，比如蘋果汁、香蕉汁，可以滴壹兩滴檸檬汁抗氧化。如果妳比較懶，可以在配料表中只選擇果汁，也可以喝不加任何其他成分的果汁飲料。