之後，我可以看到我可以恢復。如果想進壹步提高身體素質，可以先加強力量，然後做專業的力量訓練(最好有人指導)。
以上可以在費翔老師的《禁欲為良藥》中找到，在禁欲吧的頂貼裏。
終於來了！
1，女性佩戴玉鐲的好處是:保健。
長期佩戴玉石制品，對身體非常有益。玉石中含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、鉻、錳、鈷等。佩戴玉石重在儲能，與人體產生共鳴，從而使各種生理機能更加和諧地工作。
長期佩戴玉鐲，可以得到長期的良性按摩，不僅可以擺脫老年人視力模糊的狀況，還可以儲存元氣，滋養精神，具有明顯的治療保健作用。