養生有什麽特點？

避谷保健是通過心理能量、針灸、催眠等方法，使受試者飲水而非食物，從而在身心放松的作用下，調節整個身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培養正氣，達到保健、啟迪智慧、開發人的潛能的方法。辟谷，又名“闕谷”、“破谷”、“無谷”、“無谷”、“無谷”，不吃五谷，吃氣，吸收自然能量。以前道教被認為是修仙的方法，現在是養生師用能量來修煉身心。