森林保健有許多實際應用。有些心理疾病，如抑郁、焦慮等，是可以緩解的。經常在森林裏鍛煉或放松可以預防壹些疾病，如高血壓和糖尿病，並延長壽命。此外，森林健康可以提高免疫力，幫助人們更好地融入社會和自然環境。
森林健康是目前流行的健康生活方式。在許多國家，森林健康已經成為壹種獨特的旅遊體驗，吸引著越來越多的人。我們也應該學習和推廣這種健康的生活方式，讓更多的人感受到大自然的美好。同時，我們也應該更加重視環境保護，以便更好地保護我們的生態環境，使森林成為人類健康的源泉。