材料:1烏魚(又名烏魚)、通草3g、蔥、鹽、料酒等。
做法:烏魚去鱗去內臟，洗凈，通草與蔥、鹽、料酒、水同燉。
營養盤點:曹彤味甘、淡，有清熱利濕、通經催乳的功效。是常見的豐胸成分，在中藥店可以買到。烏魚富含優質蛋白質，具有促進傷口愈合的作用，適合尚未完全康復的媽媽食用。通草夏乃湯可以恢復體能，有利於促進傷口愈合，補充膠原蛋白。
曹彤也被稱為大通草、通化和曹芳。功能、主治:清熱利濕、通氣通乳。用於尿濕溫，淋病，澀痛，水腫，小便短赤，乳汁瀦留。可用於治療缺乳，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎服。具體用量請咨詢當地中醫。效果不理想的時候，可以試試生麥芽和乳房按摩。
建議氣陰兩虛，體內無濕熱的患者，在生活中應避免接觸和服用通草，以免身體受損，加重不適。另外，通草雖然適用於奶水低的孕婦，但也不適合孕婦服用這種中草藥，避免早產和流產的可能。曹彤夏鼐湯不僅可以調節產婦的乳汁，還可以保胎。這是壹種保健湯。