維生素C能促進膠原蛋白的合成，維持正常的結締組織，具有抗氧化作用，能保護人體免受自由基的侵害，增強免疫力，提高抵抗力，預防感冒等疾病。促進傷口愈合。有壹定的解毒作用。改善心肌功能，降低毛細血管脆性。
指導意見:
養生堂有天然維生素C的作用，它的保健作用是補充維生素C，適合維生素C缺乏的人可以適當服用。沒必要長期服用。常吃的蔬菜水果也含有維生素C，如深色蔬菜和菜花如青菜、韭菜、崩菜、菠菜、甜椒等。橘子、紅果、柚子等水果都含有較高的維生素C含量。