1，選擇防潮地板。
防潮性能是運動木地板最重要的技術指標。防潮性能差的地板在地熱中長時間蒸烤，壹旦濕氣進入，地板邊緣肯定會翹起，對地板造成損傷。優質地板采用高密度基材，防潮性能優異，吸水厚度膨脹率遠小於國家標準。此外，特殊的耐磨層、裝飾紙和平衡層可以很好地“密封”基材，保證整個地板更好的防潮性能。
2、防潮的正確安裝
運動木地板的安裝決定了70%的地板質量。地板使用不理想很大程度上是由於地板鋪裝不到位造成的，地板鋪裝問題已經成為制約地板使用的頑疾。運動木地板的安裝工程師必須進行四種不同的測量準備，可以為後期施工增強準確度和精度，可以有效檢測出地面的起砂、潮、凹凸、裂縫五大問題的具體程度。此外，工作人員應特別註意地面的平整度。如果地面是平的，地板下就不會有拱形。如果地面不濕，地板會不會膨脹，這個要仔細測試。
3.控制室內濕度
在雨季，空氣的溫度和濕度發生變化，地板容易膨脹或收縮。控制室內濕度是防止實木運動地板變形起拱最科學有效的方法。業內人士建議，地板防潮可以用不滴水的拖把拖地直接加濕，也可以關窗用加濕器加濕。也可以在下午或晚上氣候比較幹燥的時候開窗調節室內空氣，使室內間歇通風。