1.心血管疾病的開始:很多快餐往往是油炸或者油炸來吸引顧客。出現並嚴重影響身體健康，所以容易出現高血壓、冠心病等疾病。我覺得現在這不是問題，只是不累積，壹旦爆發就很難擺脫。2.加速皮膚衰老:如果長期吃快餐的人皮膚粗糙，那麽快餐和吃太多都會損害皮膚健康。但是鹽多了會造成皮膚皺紋和水分流失，油多了會導致皮膚毛孔出油。尤其是對於大多數愛美的女性來說，更應該少吃快餐！
3、免疫力下降:這個時候不經常吃快餐，也不上街。我發現我的免疫力並沒有降低。總是有各種輕微的疾病和輕微的疼痛。長期吃快餐會使體液、酸和體內酸堿失衡，使免疫系統處於危險之中。很多快餐食品含鹽過多，高鹽飲食會抑制黏膜上皮細胞的生長，導致抗病能力下降，引發感染性疾病。如果還經常吃快餐，真的會變成病貓！
？為了讓食物更美味，吸引更多回頭客，很多公司會在食物中添加食品添加劑。大家都知道添加劑對身體的危害有多大，所以不建議妳經常吃快餐。