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孫莉靠著墻蹲下。妳能做到嗎?

說起孫儷,相信很多人都知道她是我國著名的女演員。她是壹位非常優秀的藝術家。她和丈夫結婚後壹直很恩愛。他們有壹兒壹女,所以婚姻也很美滿。他們經常在社交平臺秀恩愛,讓網友吃了不少狗糧。而孫儷壹直給人壹種正能量的感覺。她平時喜歡養生和鍛煉。她在社交平臺上發布了壹段視頻。

孫麗用肩膀靠墻蹲著。視頻中,我們看到她在做壹個動作。幾年來,她壹直用文的肩膀頂著墻壁練習這個動作。今天終於可以壹次做幾個很驚喜的,問問有沒有網友想試試。而網友們也在文章中熱情地評論說,娘娘這麽厲害,我試過了,我做不到。可以說網友也很喜歡孫儷,和孫儷互動熱烈。這個動作是人面向墻壁站立,她的肩膀和下巴需要緊貼墻壁。

在這個動作中,雙腿下蹲,站立時,始終保持下巴和肩膀靠在墻上。這個動作看起來很簡單,其實做起來很難。沒有壹定的運動基礎,我們很難完成這個動作。這個我自己做不到,畢竟我不太喜歡運動。她的這個動作是對人的核心控制力和背部力量的極大考驗,尤其是身體的柔韌性,如果我們下蹲的時候沒有很強的背部力量。

妳能完成它嗎?然後我們就往後靠,可以說是很難了。如果人們平時有體育鍛煉,經常做壹些瑜伽動作,那麽就有可能完成這個動作。如果不經常運動的人,是完成不了這個動作的,真的很難。畢竟孫儷自己也說過,要練好幾年才能做到。其實孫儷也很可愛,壹點明星架子都沒有,讓網友們很喜歡她。

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