1.板栗含有核黃素和維生素B2，能使皮膚、指甲、頭發正常生長，緩解眼睛疲勞；
2.板栗富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等。，能增強人體免疫力，補腦；
3.板栗富含維生素C，能提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康；
4.雞肉蛋白質含量高，容易被人體吸收利用，具有增強體力、強身健體的作用；
5.雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、維生素B1、維生素B2等人體所需的營養物質。