1.崛起2。野馬被分為鬃毛3。白鶴有明亮的翅膀？4.跪著踏著？5.揮琵琶？6.肱骨向後卷？7.左手雀尾？8.右手麻雀尾巴？9.單鞭？10.雲手？11.單鞭？12.高譚媽？13.右踢？14.雙峰過耳15。轉身踢左16。左下勢獨立嗎？17.右下勢獨立嗎？18.左右穿梭？19.海底針20。閃回21。轉身移動？22.像海豹壹樣密封？23.十字陰影線24。獲得勢頭
國家級非物質文化遺產太極拳是壹種剛柔相濟、剛柔相濟的中國傳統拳種，以中國傳統儒道哲學中的太極和陰陽辯證思想為核心理念，集養性養性、強身健體、搏擊搏擊、結合易學陰陽五行變化、中醫經絡、古導、呼吸等多種功能於壹體。
1949後由國家體委統壹改編，用於體操、表演和體育比賽。中國改革開放後，部分恢復原貌；它可以進壹步分為比賽用太極拳、體操用太極拳和太極推手。
傳統太極拳流派眾多，常見的流派有陳、楊、吳、孫、何等。各流派有傳承的關系，相互借鑒，各有特色，呈現百花齊放的狀態。因為太極拳是現代的壹種拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，是中國非常有生命力的武術拳種。
2006年，太極拳被列入中國首批國家級非物質文化遺產名錄。