金銀花菊花
用金銀花泡菊花更好。沖泡時,需要準備幾朵金銀花和適量菊花,放在壹起,加入適量冰糖和開水沖泡。泡好後可以直接核能清肝明目,還可以清熱解毒,可以預防各種上火癥狀。特別適合熱體質的人沖泡飲用。
枸杞菊花
菊花和枸杞壹起泡比較好。必要的話可以準備適量的菊花和枸杞,壹起放在養生鍋裏,用適當的開水浸泡。也可以用家裏的養生鍋煮壹會兒。煮好後可以直接喝湯,既能保護眼睛,又能提高身體的抗衰老能力。妳身體的衰老速度,尤其是長期面對電腦工作的人,堅持用菊花和枸杞泡水,可以減少電磁輻射對人體的危害。
桑葉菊花
最好是用桑葉泡水喝菊花,會使人吸收更多的營養,防止秋燥,緩解秋季口幹、咳嗽等不適癥狀。入冬前用它們泡在水裏多喝,還能提高身體的抗病毒能力,預防流感、腦膜炎、腮腺炎、水痘等高危疾病。
決明子菊花
用決明子泡水喝菊花更好。當它們壹起泡水時,還可以加入適量的枸杞,然後直接飲用。滋陰潤燥液具有護眼、清肝瀉火的作用,此外,還能對人體心血管系統有明顯的保護作用,穩定血壓,預防心血管疾病。平時特別適合高血壓高血脂人群沖泡飲用。