蛙泳鍛煉身體的哪個部位？

蛙泳是腳踏夾，可以讓腿變長，對鍛煉腿部力量非常有效。可以很好的訓練三角肌，從而增加肩寬。

自由泳和仰泳的腿部動作都是上下鞭打，用的股四頭肌比較多。

遊泳是壹種全身運動，不同的泳姿鍛煉身體部位的側重點不同。