二十多歲的年輕人真的不應該這樣！
妳說“妳女朋友工作很累，總是要上夜班”，但是她既然很熱愛這份工作，妳就應該多鼓勵她，為她加油！
我的建議是晚飯後妳可以和她壹起出去散步。
有空的時候經常陪她玩壹些娛樂活動。
經常上夜班真的很辛苦！疲勞在所難免！關鍵是怎麽解決疲勞！
所以現在她要做的是:
1.放輕松，少碰電腦。建議每天早上早起，去跑步。
2.中午壹定要午休！1小時最好！
3.可以吃壹些補血補氣的食物，對提高免疫力，抗疲勞有很好的作用！如大棗、紅小豆、桂圓、枸杞子、花生、紅糖、黃芪、當歸、人參等，可與母雞或烏雞同煮。飲食上壹定要高蛋白，多吃牛奶、雞蛋、豆制品。妳可以自己幫她拿！
希望能幫到妳女朋友！
最後，衷心祝妳女朋友身體健康！幹得好！