雞胸肉配生菜相信很多人吃米飯吃膩了很久，卻不知道找什麽食物來代替。其實如果平時經常吃米飯，可以暫時告別米飯，用壹些其他食物代替。
雞胸肉配生菜營養非常豐富，熱量也很少。無論是想減肥還是做養生工作，都可以嘗試中餐吃生菜雞胸肉，這樣既能吃飽，同時又能吃得安全。雞胸肉營養非常豐富，但熱量低。人們通常會吃壹些高熱量的食物，這正是他們清洗胃所需要的。
胡愛山玉米燉排骨玉米也是非常好的健康食品。如果妳平時喜歡吃玉米，壹定要嘗嘗這道胡愛山玉米燉排骨。吃完胡愛山玉米燉排骨，妳會發現妳的整個心情變得好多了。
在胡愛山，玉米燉排骨的營養作用也非常強大。胡愛山屬於中草藥，但味道很好。吃玉米味道極好，又甜又香，排骨也是非常好的食材，是健康的必備食品。
炒蓮藕很多人吃慣了大魚大肉之後，壹看到魚和肉就惡心。如果他們吃膩了魚和肉，那就換壹種清淡的食物。蓮藕味道很淡很好吃，是很多人的愛。無論在哪個季節，壹根炒蓮藕都能瞬間引起人們的食用興趣。蓮藕味道很好，可以算是比較好吃的食物。
炒蓮藕不僅能滿足人們的口味需求，還能清理腸道，排出體內多余的熱量和毒素。炒蓮藕的做法比較簡單，冬天買蓮藕價格也不貴。