1.對美的追求
愛美之心人皆有之，尤其是對於社會上越來越多的對美的追求。年輕人更在意自己的外在形象。良好的形象不僅會增加他們的氣質，而且有助於建立他們的自信心。另壹方面，人們對外在形象好的人有壹種視覺上的偏見，導致內心對他人有很大的看法。相對於邋遢和醜陋，每個人都希望自己好看，尤其是年輕人，所以普遍存在對美的追求。
2.太多虛榮
人對美的渴望並不是犯罪，但帶著虛榮心去追求美是壹種心理上的墮落。當社會對美的需求膨脹時，有些人會隨波逐流，即使不胖，也會為了變得更瘦更好看而減肥。這種減肥的目的在於個人虛榮心和外貌攀比。
3.健康和保健
俗話說，疾病都是吃出來的，相比瘦子，胖子更容易患壹些疾病，所以目前年輕人會更加註重健康行動。通過減肥，他們可以減少自己的體脂，減少肥胖帶來的問題。
所以目前大學生普遍熱衷於減肥，但是減肥的方法有很多。節食、吃藥等壹系列不健康的做法只會威脅自己的健康。相對而言，科學營養的健康餐更符合人們的健康需求。長春中醫藥大學推廣健康減脂餐的行為，對於減肥的大學生來說是壹件非常好的事情，值得推廣。