秋天吃什麽潤肺？現在天氣越來越涼爽幹燥，季節變換，人體免疫力下降，容易肺熱咳嗽。主要癥狀是幹咳、痰多、口幹、咽幹。食療是最健康的。那麽秋季肺熱吃什麽好呢？來看看有什麽好的食療方法可以清肺止咳。讓我們來看看。
首先，涼拌卷心菜和胡蘿蔔絲
原料:大白菜200g，胡蘿蔔100g，水發木耳100g，鹽，味精，香油，醋。
練習:
(1)，大白菜洗凈切絲；胡蘿蔔去皮切絲；銀耳撕成碎片。
(2)在上述原料中加入鹽、味精、香油、醋拌勻。
功效:這道菜清爽可口。經常吸煙者常吃，對刺激食欲、促進消化、清咽利喉、保護肺部、預防呼吸道炎癥有很好的作用。
二、滋補化痰、解熱、平喘、止咳的無花果飲料
配料:紅糖。藥:無花果2至4個。
功效:止熱致喘咳嗽，熱致老咳復發，氣喘等。
做法:將無花果洗凈切塊，加兩碗水熬湯，再加入紅糖，趁熱喝下濃湯。
說明:無花果具有營養潤腸、通便化痰的作用，並有消炎、止痛、止痢的作用。